Miễn phí vận chuyển

Trung tâm Tp.HCM

Hỗ trợ 24/7

Hotline: 1900.6758

Giờ làm việc

T2 - T7 Giờ hành chính

Bữa ăn sáng thực chất có tác dụng bất ngờ trong công cuộc giảm cân - CÂN ĐIỆN TỬ TIẾN ĐẠT 0906.300.149

Bữa ăn sáng thực chất có tác dụng bất ngờ trong công cuộc giảm cân ⭐ là một trong những sản phẩm mà CÂN ĐIỆN TỬ TIẾN ĐẠT đang phân phối cung cấp ⭐ Liên hệ 0906.300.149 để nhận thông tin chi tiết thêm về báo giá mua bán hay giá bán ⭐ Bữa ăn sáng thực chất có tác dụng bất ngờ trong công cuộc giảm cân mà bạn đang tìm kiếm ⭐.

Home

› Cân điện tử

› Cân bàn điện tử

› Cân bàn điện tử 200kg

images/upload/bua-an-sang-thuc-chat-co-tac-dung-bat-ngo-trong-cong-cuoc-giam-can_1662628642.jpg

images/thumbnail/bua-an-sang-thuc-chat-co-tac-dung-bat-ngo-trong-cong-cuoc-giam-can_tbn_1662628642.jpg

* Lưu ý: Hình ảnh chỉ có tính minh họa.

Bữa ăn sáng thực chất có tác dụng bất ngờ trong công cuộc giảm cân

Nội dung này chỉ mang tính chia sẻ, chưa qua kiểm chứng. Vậy nên chung tôi không chịu mọi trách nhiệm liên quan.
Cập nhật: 2022-09-08 16:17:37

Chi tiết thêm về Bữa ăn sáng thực chất có tác dụng bất ngờ trong công cuộc giảm cân

Bữa ăn sáng thực chất có tác dụng bất ngờ trong công cuộc giảm cân

Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh đã bỏ qua những nguyên tắc cơ bản trong việc ăn uống hàng ngày, bán cân điện tử tphcmgây hại cho sức khỏe.

Để có một thân hình cân đối, cân nặng “đạt chuẩn”, không ít chị em đã áp dụng những biện pháp giảm cân cấp tốc, thậm chí là học theo trên mạng. Một phương pháp giảm cân, thải độc được khá nhiều chị em thực hiện đó là việc nhịn ăn sáng.

Theo chia sẻ của một số phụ nữ khẳng định đã thực hiện thành công thì cách này rất đơn giản, lại đỡ hẳn việcCân bàn điện tử phải lích kích chuẩn bị hay đi ăn bữa sáng: Chỉ cần nhịn ăn từ 8h tối hôm trước cho đến 12h trưa hôm sau hoặc từ 5h chiều hôm trước tới 9h sáng hôm sau. Trong thời gian này, chỉ được uống nước lọc, không ăn bất cứ thứ gì kể cả là một cái kẹo, viên ô mai hay bất cứ loại hoa quả nào. Có người chỉ trong thời gian ngắn áp dụng đã giảm được tới cả chục kg.

Nhịn ăn sáng để giảm cân là phản khoa học

Việc nhịn ăn sáng để giảm cân, các chuyên gia dinh dưỡng đều cho rằng đây là phương pháp phản khoa học. Tiến sĩ, bác sĩ Từ Ngữ - Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết, việc giảm cân là cả một quá trình dài, bất kể ai giảm cân cấp tốc dù đạt được hiệu quả ngay trước mắt nhưng đều ảnh hưởng đến sức khỏe.

“Bữa sáng có vai trò rất quan trọng với cơ thể, vì qua một đêm với thời gian dài không được ăn uống bụng sẽ đói và bữa sáng sẽ giúp lấp đầy dạ dày, cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu ngày làm việc mới. Bởi vậy, việc bỏ bữa sáng với mục đích giảm cân là không hợp lý, phản khoa học”, bác sĩ Từ Ngữ phân tích.

Không giảm được cân, lại bị tăng cân

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám và tư vấn dinh dưỡng người lớn (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho rằng, nhịn ăn sáng không phải là phương pháp giảm cân, ngược lại có thể khiến người thực hiện bị tăng cân.

Theo bác sĩ Hưng, khi nhịn ăn sáng cơ thể sẽ đói cồn cào, thèm ăn. Điều đó khiến cho lượng thức ăn ở bữa trưa, bữa tối nạp vào nhiều hơn. Thông thường, hoạt động của con người tập trung vào buổi sáng nhiều nhất, giảm dần vào chiều và tối. Trong khi đó năng lượng nạp vào chiều và tối lại nhiều, nhưng không được tiêu hao, điều đó sẽ khiến cho tình trạng thừa cân càng nghiêm trọng.

Hàng loạt hệ lụy với sức khỏe nếu nhịn ăn sáng để giảm cân

Tiến sĩ Hưng cũng cảnh báo, việc nhịn ăn sáng còn để lại nhiều hệ lụy với sức khỏe, đặc biệt là gia tăng tình trạng đau, viêm dạ dày. “Việc bỏ bữa sáng ngoài không giảm được cân, còn tăng nguy cơ mắc bệnh như đái tháo đường, tim mạch, sỏi đường mật….Đặc biệt, nhịn ăn sáng dẫn tới bị viêm loét dạ dày là điều khó tránh khỏi, vì sau một đêm, nồng độ axit trong dạ dày tăng lên. Nếu không có thức ăn nạp vào dạ dày, người nhịn ăn sáng sẽ có thể bị mắc chứng đau dạ dày.

Ngoài ra, người nhịn ăn sáng còn có thể gặp một vài vấn đề khác như chóng mặt, hạ đường huyết, hơi thở có mùi hôi", bác sĩ Hưng cảnh báo.

Giảm cân vẫn phải tuân thủ nguyên tắc dinh dưỡng

Từ những phân tích trên, bác sĩ Hưng khuyến cáo, chị em nếu muốn giảm cân không nên nhịn bữa sáng, cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng chung (ăn đủ nhóm chất, chia đều lượng calo đưa vào cơ thể trong ngày..), nhưng chú ý lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và protein.

22 cách giảm cân dễ thực hiện, hiệu quả bất ngờ

Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và trái cây sẽ giúp no lâu hơn, kiểm soát được năng lượng nạp vào. Thực phẩm giàu protein giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhanh no mà không cần ăn quá nhiều như: thịt, cá, trứng, ...

Ngoài ra, người có ý định giảm cân nên uống nước trước khi ăn, điều này sẽ làm giảm được lượng thức ăn khi nạp vào cơ thể. “Trước khi ăn sáng 30 phút, người thừa cân, béo phì nên uống khoảng 200ml nước”, bác sĩ Hưng khuyên.

Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn sáng khoa học cho việc giảm cân, việc tuân thủ giờ giấc khi cân treo điện tử 2 tấn ăn sáng cũng rất quan trọng. Bác sĩ Hưng khuyên mọi người nên ăn sáng theo giờ cố định để tạo thành phản xạ có điều kiện cho cơ thể. Tốt nhất, nên ăn sáng trước 8h sáng hoặc sau khi thức dậy 30- 60 phút.

Xin cảm ơn!

Mời các bạn tham khảo thêm: giá Cân bàn điện tử, Cân bàn điện tử 200kg, giá Cân điện tử 2kg, Cân điện tử.

Thông tin liên quan khác

Cân bàn 200kg giá rẻ đến từ Đài Loan của Yahua

Hãng: Yahua	Model: YHT3
Mức cân: 200kg	Sai số: 20g
Bảo hành: 12 tháng

Tổng quan Cân bàn 200kg giá rẻ YHT3 Model YHT3 200kg Thiết kế chắc chắn, chịu lực cao Chuyên dùng cân kiểm tra hàng hóa Mặt cân inox chống nước, dễ vệ sinh Màn hình cân số sáng dễ quan sát Sử dụng pin sạc, với hơn 80h dùng Các tính năng tổng quát của Cân bàn 200kg giá rẻ ...

Cân bàn điện tử Ohaus

Hãng: Ohaus	Model: T31P
Mức cân: 200kg	Sai số: 20g
Bảo hành: 18 tháng

Khung cân bán điện tử Ohaus được làm bằng thép không gỉ, sơn tĩnh điện. Mặt cân làm bằng inox 304 không gĩ, chống nước và bụi bẩn, dễ vệ sinh Loadcel được làm bằng hộp kim nhôm không gỉ, độ chính xác cao Chân đế có thể tăng đưa , di chuyển mọi địa hình, thiết ...

Danh mục sản phẩm

Thiết bị cân điện tử

Các mức cân

Thông tin chia sẻ

Nơi đây công ty cân điện tử Tiến Đạt xin chia sẻ các thông tin - tin tức liên quan thị trường liên quan hoặc các thông tin kinh tế, xã hội văn hóa khác.

Model 321 LT-160M cân điện tử 3 số lẻ của Presica

2023-11-21 04:53:42 0 Bình luận

Model 321 LT-160M cân điện tử 3 số lẻ của Presica

Model 321 LT-160M cân điện tử 3 số lẻ của Presica có bảng điều khiển 10 phím và đảm bảo sự thân thiện vượt trội với người dùng. Các phím được lập trình sẵn giúp cho các ứng dụng như “đếm” và thống kê trở nên đặc biệt dễ dàng. Bạn cũng có thể dễ dàng lập ...