Miễn phí vận chuyển
Trung tâm Tp.HCM
Hỗ trợ 24/7
Hotline: 1900.6758
Giờ làm việc
T2 - T7 Giờ hành chính
Menu 
Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản - CÂN ĐIỆN TỬ TIẾN ĐẠT 0906.300.149 |
Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản ⭐ là một trong những sản phẩm mà CÂN ĐIỆN TỬ TIẾN ĐẠT đang phân phối cung cấp ⭐ Liên hệ 0906.300.149 để nhận thông tin chi tiết thêm về báo giá mua bán hay giá bán ⭐ Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản mà bạn đang tìm kiếm ⭐. |
* Lưu ý: Hình ảnh chỉ có tính minh họa.
Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản
Nội dung này chỉ mang tính chia sẻ, chưa qua kiểm chứng. Vậy nên chung tôi không chịu mọi trách nhiệm liên quan. |
|
Cập nhật: 2022-10-10 14:33:06 |
Chi tiết thêm về Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản
Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản
Nếu bạn đang tụt hậu so với các mục tiêu thể dục của mình, hãy thử thói quen căng cơ của cân phân tích giá rẻ Rujuta Diwekar để đảm bảo duy trì vóc dáng cân đối, tăng sức mạnh và sự ổn định cốt lõi.
Ở Ấn Độ, Rujuta Diwekar là một chuyên gia khoa học về thể dục và dinh dưỡng nổi tiếng. Mới đây, cân kỹ thuật 4 số lẻcô đã chia sẻ chuỗi bài tập thể dục mang tên ‘Dự án thể hình 2022’.
Diwekar là một tín đồ cuồng nhiệt của các bài tập thể dục như yoga và tim mạch. Cô thu hút sự chú ý của những người theo dõi trên mạng xã hội bằng những chú thích thẳng thắn và những câu chuyện lan tỏa động lực của mình. Theo Diwekar, chỉ cần thực hiện 5 kiểu kéo căng cơ, bạn sẽ dễ dàng có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh toàn diện.
Yêu cầu của Diwekar là mọi người nên vứt bỏ tất cả những lý do để trì hoãn tập luyện như thiếu dụng cụ tập thể dục, quần áo tập thể dục và thiếu thời gian. Diwekar cho rằng bất kỳ ai cũng có thể thực hiện những bài tập này.
Chia sẻ về tầm quan trọng của việc tập luyện đối với cơ thể, Diwekar nói: ‘Cơ thể của bạn mong muốn bạn phải vận động liên tục. Ngay khi bạn ngồi, cơ thể bắt đầu ‘rỉ sét’. Làm việc tại nhà khiến bạn ngồi nhiều hơn, đồng nghĩa với việc tốc độ ‘rỉ sét’ nhanh hơn. Khi chúng ta mất mật độ cơ và xương, chúng ta thực sự bắt đầu yếu hơn, chúng ta già đi và cuối cùng là chúng ta tăng cân’.
Để có thể động viên những người theo dõi mình thực hiện những bước đầu tiên trong hành trình rèn luyện sức khỏe của họ, Diwekar cho biết: ‘Những bước nhỏ sẽ giúp ích cho bạn. Lý do phổ biến nhất để làm việc không hiệu quả là thiếu thời gian. Bạn phải tuân theo một thói quen tập luyện nhanh chóng bất kể bạn làm gì trong ngày. Từ đó, bạn sẽ đạt được hiệu quả mà bạn mong muốn’. Dưới đây là 5 động tác dễ dàng thực hiện được Rujuta Diwekar chia sẻ.
Yêu cầu của Diwekar là mọi người nên vứt bỏ tất cả những lý do để trì hoãn tập luyện như thiếu dụng cụ tập thể dục, quần áo tập thể dục và thiếu thời gian. Diwekar cho rằng bất kỳ ai cũng có thể thực hiện những bài tập này.
Chia sẻ về tầm quan trọng của việc tập luyện đối với cơ thể, Diwekar nói: ‘Cơ thể của bạn mong muốn bạn phải vận động liên tục. Ngay khi bạn ngồi, cơ thể bắt đầu ‘rỉ sét’. Làm việc tại nhà khiến bạn ngồi nhiều hơn, đồng nghĩa với việc tốc độ ‘rỉ sét’ nhanh hơn. Khi chúng ta mất mật độ cơ và xương, chúng ta thực sự bắt đầu yếu hơn, chúng ta già đi và cuối cùng là chúng ta tăng cân’.
Để có thể động viên những người theo dõi mình thực hiện những bước đầu tiên trong hành trình rèn luyện sức khỏe của họ, Diwekar cho biết: ‘Những bước nhỏ sẽ giúp ích cho bạn. Lý do phổ biến nhất để làm việc không hiệu quả là thiếu thời gian. Bạn phải tuân theo một thói quen tập luyện nhanh chóng bất kể bạn làm gì trong ngày. Từ đó, bạn sẽ đạt được hiệu quả mà bạn mong muốn’. Dưới đây là 5 động tác dễ dàng thực hiện được Rujuta Diwekar chia sẻ.
1. Bài tập cho cơ
Thói quen này sẽ mang lại cho bạn đôi chân săn chắc. Nó sẽ cải thiện tính linh hoạt của bạn và giúp giảm đau đầu gối.
Đây là cách bạn có thể thực hiện: Đứng quay mặt vào tường, chống hai tay lên tường, chuyển trọng lượng cơ thể sang chân phải, nâng chân trái về phía hông, dùng tay trái giữ chặt mắt cá chân, giữ nguyên tư thế trong 5 giây; Dựa vào tường và giữ căng cơ thể của bạn, lặp lại với chân còn lại.
2. Bài tập căng gân
Động tác kéo giãn này có tác dụng tốt đối với chứng đau thắt lưng, đau cổ và mệt mỏi. Không chỉ vậy, nó còn giúp loại bỏ cellulite ở đùi. Nếu bạn là người phải đứng trong một thời gian dài, bài tập kéo giãn này có thể hữu ích.
- Cách thực hiện: Đứng quay mặt vào tường, úp lòng bàn tay vào tường, mở rộng ngực. Làm phẳng bả vai của bạn và uốn cong về phía trước, giữ đầu thẳng trong khi giữ tư thế này trong 5 giây.
3. Bài tập duỗi rộng chân
Bài tập này là để cải thiện khả năng đi bộ của bạn. Nó cũng có thể duy trì sự cân bằng cơ thể và ngăn bạn bước đi những bước loạng choạng. Bài tập duỗi rộng chân còn được biết là cải thiện sự hấp thụ oxy trong cơ thể.
- Cách thực hiện: Đứng bằng hai bàn chân, các ngón chân hướng ra ngoài, duỗi đầu gối ra ngoài, giữ tư thế cao bằng phần trên cơ thể, hai tay đưa về phía trước, giữ nguyên tư thế trong 5 giây.
4. Bài tập Namaskar
Đối với động tác này, bạn cần thực hiện tư thế cầu nguyện ngược. Điều này có thể giúp giảm đau lưng bằng cách kéo căng các cơ của bạn. Kéo căng thường xuyên trong tư thế này có thể làm săn chắc lưng.
- Cách thực hiện: Nâng hai cánh tay sang hai bên, giữ hai cánh tay ngang bằng với vai của bạn, đảo ngược lòng bàn tay về phía lưng, giữ chúng ở phía sau và thực hiện động tác Namaskar bằng lòng bàn tay, giữ nguyên tư thế trong 5 giây.
5. Bài tập căng khuỷu tay
Thói quen kéo giãn này có thể giúp xoa dịu vai bị cứng hoặc căng. Động tác kéo căng này cũng có thể giúp tăng tính linh hoạt cho vai của cân đếm điện tử 100kg bạn.
- Cách thực hiện: Đứng thẳng, đưa khuỷu tay về phía tai, dùng tay kia kéo cùi chỏ về phía giữa cơ thể, giữ nguyên tư thế trong 5 giây và lặp lại tương tự cho bên còn lại.
Xin cảm ơn!
Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản mà bạn đang xem chỉ là một trong số rất nhiều sản phẩm thuộc cân bàn đếm số lượng mà Cty TIẾN ĐẠT đang kinh doanh. Hiện tại đang có nhiều người tìm kiếm thông tin liên quan Cân đếm điện tử. Chế độ bảo hành Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản luôn luôn được CÂN ĐIỆN TỬ TIẾN ĐẠT chú trọng và thực hiện đầy đủ tới quý khách.
Hiện nay không chỉ riêng sản phẩm Nàng lười nên tập những bài tập giảm cân đơn giản, mọi người đang quan tâm tới dòng sản phẩm giá Cân điện tử 200kg khá nhiều. Điều đó được thể hiện cụ thể qua những từ khóa liên quan mà người dùng đang tìm kiếm. Có thể bạn nên tham khảo thêm sản phẩm khác dưới đây nữa chăng?! Nhiều quý khách hàng biết tới chúng tôi qua từ khóa bán cân điện tử tại TpHCM, còn bạn biết tới chúng tôi qua đâu? Có thể cho chúng tôi biết không? Xin cảm ơn!
Thông tin liên quan khác
Cân đếm số lượng điện tử TDQ-A
| Hãng: Marcus | Model: TDQ-A |
| Mức cân: 6kg | Sai số: 0.1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Cân đếm điện tử Marcus TDQ Thiết kế chắc chắn, an toàn Nắp cân bằng hộp inox không gỉ Độ chính xác cao, ổn định Các tính năng tổng quát của Cân đếm số lượng điện tử TDQ-A Cấu tạo thân cân được làm bằng nhựa tổng hợp ABS Nắp cân được làm bằng inox, ...
Cân đếm số lượng sản phẩm TD-CA giá rẻ của Marcus
| Hãng: Marcus | Model: TD-CA |
| Mức cân: 1.5kg | Sai số: 0.1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Cân đếm số lượng sản phẩm TD-CA giá rẻ của Marcus Độ chính xác cao, ổn định Màn hình LCD số sáng, dễ dàng quan sát Chuyên dùng đếm số lượng, kiểm tra số lượng hàng hóa Nắp cân inox chống gỉ, ăn mòn Bàn phím bấm êm, nhẹ, dễ thao tác. Các tính năng tổng quát ...
Cân đếm điện tử Marcus model TD-AW
| Hãng: Marcus | Model: TD-AW |
| Mức cân: 3kg | Sai số: 0.1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Model Cân điện tử đếm sản phẩm TD-AW Độ phân giải cao, chính xác, ổn định Màn hình LCD sáng rõ, dể đọc Nút nhấn nhạy cảm, chống thấm cao Sử dụng pin sạc và nguồn điện AC Các tính năng tổng quát của Cân đếm điện tử Marcus model TD-AW Cấu tạo thân cân được ...
Cân đếm điện tử 30kg EC-II của thương hiệu CAS
| Hãng: CAS | Model: EC-II |
| Mức cân: 30kg | Sai số: 1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử 30kg EC-II Cân đếm 30kg CAS Series EC-II Thiết kế kiểu dáng công nghiệp Phím nhấn dễ dàng, thuận tiện Nắp cân inox không gỉ, chống ăn mòn Màn hình LCD số sáng dể quan sát Vận hành dễ dàng, thao tác nhanh Chân đế điều chỉnh phù hợp dịa ...
Cân đếm điện tử Hàn Quốc CAS EC-II
| Hãng: CAS | Model: EC-II |
| Mức cân: 6kg | Sai số: 0.2g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử Hàn Quốc CAS EC-II Cân đếm CAS Series EC-II mức cân 6kg Thiết kế kiểu dáng công nghiệp Phím nhấn dễ dàng, thuận tiện Nắp cân inox không gỉ, chống ăn mòn Màn hình LCD số sáng dể quan sát Vận hành dễ dàng, thao tác nhanh Chân đế điều chỉnh ...
Cân đếm điện tử CAS
| Hãng: CAS | Model: EC-II |
| Mức cân: 3kg | Sai số: 0.1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử CAS Series EC-II Cân đếm CAS Series EC-II Thiết kế kiểu dáng công nghiệp Phím nhấn dễ dàng, thuận tiện Nắp cân inox không gỉ, chống ăn mòn Màn hình LCD số sáng dể quan sát Vận hành dễ dàng, thao tác nhanh Chân đế điều chỉnh phù hợp dịa ...
Cân đếm điện tử Ohaus 6kg
| Hãng: Ohaus | Model: EC |
| Mức cân: 6kg | Sai số: 0.2g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử Ohaus 6kg Cân đếm điện tử Ohaus 6kg model EC Dòng cân đếm chính xác cao, nhỏ gọn và đáng tin cậy Chức năng tự động tối ưu, tính toán khối lượng trung bình của một vật Chức năng cộng dồn liên tục, trừ bì biết trước khối lượng của ...
Cân điện tử Ohaus 3kg
| Hãng: Ohaus | Model: EC |
| Mức cân: 3kg | Sai số: 0.1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân điện tử Ohaus 3kg Cân điện tử Ohaus 3kg model EC Dòng cân đếm chính xác cao, nhỏ gọn và đáng tin cậy Chức năng tự động tối ưu, tính toán khối lượng trung bình của một vật Chức năng cộng dồn liên tục, trừ bì biết trước khối lượng của vật Thời ...
Cân điện tử đếm sản phấm CS của CAS
| Hãng: CAS | Model: CS |
| Mức cân: 5kg | Sai số: 1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân điện tử đếm sản phấm CAS Thiết kế kiểu dáng công nghiệp Phím nhấn dễ dàng, thuận tiện Nắp cân inox không gỉ, chống ăn mòn Màn hình VFD cực sáng dể quan sát Vận hành dễ dàng, thao tác nhanh Các tính năng tổng quát Cân điện tử đếm sản phấm CAS Nắp ...
Cân đếm điện tử CAS
| Hãng: CAS | Model: CS |
| Mức cân: 2.5kg | Sai số: 0.5g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử CAS Thiết kế kiểu dáng công nghiệp Phím nhấn dễ dàng, thuận tiện Nắp cân inox không gỉ, chống ăn mòn Màn hình VFD cực sáng dể quan sát Vận hành dễ dàng, thao tác nhanh Các tính năng tổng quát của Cân đếm điện tử CAS Nắp cân được làm ...
Cân đếm điện tử 30kg Ohaus
| Hãng: Ohaus | Model: RC21 |
| Mức cân: 30kg | Sai số: 1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử 30kg Ohaus RC21 Cân đếm điện tử 30kg Ohaus có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển Chuyên dùng để đếm,kiểm tra số lượng 3 màn hình LCD số sáng , dễ dàng quan sát Tốc độ ổn định nhanh và chính xác cao Mặt cân làm bằng inox không gỉ Các ...
Cân bàn đếm số lượng
| Hãng: Ohaus | Model: RC21 |
| Mức cân: 15kg | Sai số: 0.5g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân bàn đếm số lượng 15kg model RC21 của Ohaus Cân bàn đếm số lượng 15kg RC21 có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển Chuyên dùng để đếm,kiểm tra số lượng 3 màn hình LCD số sáng , dễ dàng quan sát Tốc độ ổn định nhanh và chính xác cao Mặt cân làm bằng ...
Cân điện tử đếm số lượng 6kg của Ohaus
| Hãng: Ohaus | Model: RC21 |
| Mức cân: 6kg | Sai số: 0.2g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân điện tử đếm số lượng Ohaus RC21 Cân bàn đếm điện tử có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển Chuyên dùng để đếm,kiểm tra số lượng 3 màn hình LCD số sáng , dễ dàng quan sát Tốc độ ổn định nhanh và chính xác cao Mặt cân làm bằng inox không gỉ Các ...
Cân đếm điện tử 3kg
| Hãng: Ohaus | Model: RC21 |
| Mức cân: 3kg | Sai số: 0.1g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân đếm điện tử 3kg RC21 Cân đếm điện tử 3kg RC21 tử có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển Chuyên dùng để đếm,kiểm tra số lượng 3 màn hình LCD số sáng , dễ dàng quan sát Tốc độ ổn định nhanh và chính xác cao Mặt cân làm bằng inox không gỉ Các tính ...
Cân bàn đếm điện tử
| Hãng: Ohaus | Model: RC21 |
| Mức cân: 1.5kg | Sai số: 0.05g |
| Bảo hành: 12 tháng | |
Tổng quan Cân bàn đếm điện tử RC21 Cân bàn đếm điện tử có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển Chuyên dùng để đếm,kiểm tra số lượng 3 màn hình LCD số sáng , dễ dàng quan sát Tốc độ ổn định nhanh và chính xác cao Mặt cân làm bằng inox không gỉ Các tính năng ...
Thông tin chia sẻ
Nơi đây công ty cân điện tử Tiến Đạt xin chia sẻ các thông tin - tin tức liên quan thị trường liên quan hoặc các thông tin kinh tế, xã hội văn hóa khác.
Model 321 LT-160M cân điện tử 3 số lẻ của Presica
Model 321 LT-160M cân điện tử 3 số lẻ của Presica có bảng điều khiển 10 phím và đảm bảo sự thân thiện vượt trội với người dùng. Các phím được lập trình sẵn giúp cho các ứng dụng như “đếm” và thống kê trở nên đặc biệt dễ dàng. Bạn cũng có thể dễ dàng lập ...
Precisa Cân điện tử Thụy Sỹ 3 số lẻ series165 BJ
Precisa series165 model BJ-100M là thương hiệu cân điện tử 3 số lẻ đến từ Thụy Sỹ. Với dòng 165 BJ là máy cân đa năng, cung cấp kết quả cân chính xác, đáng tin cậy và theo ...
Cân phân tích Đài Loan 3 số lẻ NHB 24 - 300
- Tải trọng max : 300g, sai số: 0,005g - Cân đạt độ chính xác cấp II theo tiêu chuẩn đo lường quốc tế OIML - Màn hình LCD có độ phân giải cao - Độ chính xác cao, độ phân ...
Tscale EHB 300 cân phân tích 3 số lẻ giá rẻ
Tscale EHB 300 cân phân tích 3 số lẻ giá rẻ Thông số kỹ thuật EHB 300 dòng cân phân tích 3 số lẻ ...
Cân 3 số lẻ giá rẻ Tscale IHB 300+
Bạn đang eo hẹp về chi phí, nhưng vẫn cần có cân phân tích điện tử 3 số lẻ cho phòng thí nghiệm trường học của mình. Vậy với Cân 3 số lẻ giá rẻ Tscale IHB 300+ sẽ ...
Cân điện tử 2 số lẻ của Nhật AND FX-1200i
Cân điện tử 2 số lẻ của Nhật AND FX-1200i được thiết kế nhỏ gọn và nhẹ nhưng vẫn có đầy đủ những tính năng cần thiết cho một cân điện tử 2 số lẻ AND FX-1200i. ...
Nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ khách hàng trước và sau bán hàng, chúng tôi có thông tin liên hệ hỗ trợ liên tục 24/7 của từng bộ phận chuyên biệt.
Kế toán
Tổng đài
- Tập thể công ty cân điện tử Tiến Đạt luôn cố gắng và tận tâm vì chất lượng sản phẩm và dịch vụ. Từ đó để Tiến Đạt trở thành nơi bạn đạt niềm tin.
Chính sách công ty
Thông tin liên hệ
- CÔNG TY CÂN ĐIỆN TỬ TIẾN ĐẠT
- Địa chỉ: 45D/17 Đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
- Mã số thuế: 0311347205
- Điện thoại: 0906.300.149 Fax:028.35127899
- Di động: 0906.300.149
- Email: cantiendat@gmail.com
- ĐẠI DIỆN : ĐỖ THỊ TRÀ MI
